（資料照） 沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕今（20日）是節氣大寒，代表冬天的最後一個節氣，也是一年中陰陽轉換的重要時機。 對此，農業部漁業署表示，此時應補鈣，能協助心血管與肌肉健康，食材如櫻花蝦、鰻魚及白蝦；應補充含維生素B12食物，能維護腸胃系統，食材如台灣蜆、九孔、文蛤；應補充不飽和脂肪酸，能維護心血管疾病，食材如虱目魚、秋刀魚、金鯧魚。 補鈣 櫻花蝦鈣質較高 漁業署在 臉書 發文指出，冬季日照較少，容易缺鈣，補鈣不只避免出現骨質問題，還能協助心血管與肌肉健康。 以100g含量來看，海產中鈣質最高為高鈣高鎂的「櫻花蝦」有2859mg，其次是連皮帶骨可食的「鰻魚」113mg，以及鈣、鎂完美比例的「白蝦」98mg。 養胃 台灣蜆維生素B12最高
日本國民廚具家品店NITORI最近進駐了九龍灣MegaBox，這間旗艦店佔地2萬呎，主打CP值高的日系廚具家品，當中包括日本製超輕碗碟、超輕鍋具、不鏽鋼杯、砧板及手磨咖啡機等。開幕期間買滿$200即減$20，還會贈送貓咪扇子及時尚購物袋，想添置廚具家品的朋友不妨來逛逛啦～
العربية Français Русский Español 重要事实 2021年，有超过20亿人生活在水资源紧张的国家，预计在某些区域，由于气候变化和人口增长，这种情况还会加剧(1)。 2022年，全球至少有17亿人使用的饮用水源受粪便污染。 粪便污染导致的饮用水微生物污染对饮用水的安全构成最大威胁。 虽然饮用水中最重要的化学风险来自砷、氟化物或硝酸盐，但药物、杀虫剂、全氟和多氟烷基物质（PFASs）以及微塑料等新出现的污染物也令公众感到关切。 安全充足的供水可促进个人卫生习惯，这不仅是预防腹泻疾病的关键措施，也是预防急性呼吸道感染和许多被忽视的热带疾病的关键措施。 被微生物污染的饮用水可以传播腹泻、霍乱、痢疾、伤寒和脊灰等疾病，每年估计导致505 000人因腹泻死亡。
藤原道長はどんな人物だったのか。歴史評論家の香原斗志さんは「5人兄弟の末っ子で、当初は出世を期待できない立場だった。だが、度重なる ...
最近流行講夜市。 拍攝時為2023年8月... 我見坊間網絡，將羅文原唱、盧冠廷作曲、卡龍(葉漢良)填詞的慣性的愛，其中的一句「那天一宿無話」，「誤？ 」寫成那天「一梭夢幻」？ 我不知道為何會這樣？ 看上去令人啼笑皆非。 這個階段羅文已經完全擺脫了以往的程式咬字震音唱腔，聽起來更加入世自如。 這是我在朋友一個這專輯中最喜愛的一首歌。 最近流行講夜市。 拍攝時為2023年8月......
搬家公司真心說：懷孕搬家的好幫手 懷孕可以搬家嗎？ 孕婦們為了能在生產後好好安胎、帶小孩，而選擇嬰兒出生前完成搬家事宜。 不過，家中長輩聽到孕期時搬家，第一念頭一定是阻止，但阻止的原因是什麼呢？ 此段落從民間習俗、醫學角度為你好好說明，孕婦在什麼情況下適合搬家，什麼時候不適合搬家。 民間習俗 搬家習俗、懷孕習俗當中，認為女生懷孕時會有胎神陪伴左右、保佑胎兒，且胎神與胎兒交感相通，而搬家過程的 大幅度移動、搬運物品，會讓胎神／胎兒受到驚嚇 ，進而 胎神離開孕婦、動到胎氣 ，而導致孕婦流產。 醫學角度 而從醫學角度來看，孕婦因為身體醞釀著一個小小生命，而小小生命在肚子裡的保護力並非堅若磐石，會接收到媽媽的情緒、身體狀態而有相對的影響。 因此孕期之中，動作輕柔、心態放鬆是很重要的環節。
七星陣屬於水晶所以也需要消磁和養護，但是因為其特殊結構和功效所以不能用晶洞、晶簇等消磁方法。 一般在水晶收藏家中常常使用御守鹽消磁。 御守鹽消磁方法使用時有2種方法，一個是把細的御守鹽和礦泉水調和後倒入杯子或者碗裏，把七星陣的七星星球放在杯子裏或者碗裏，杯子和碗上放上 ...
简单说就是低温条件下延长了发酵时间的酒叫"吟酿酒"，这种酒会产生被称为"吟酿香"的香气，一般指那种精致的果香味。 清酒国士无双特别名称为"纯米大吟酿"（李寻 摄） 什么叫"大吟酿"呢？ 是不是酿造时间更长了呢？ 这个就不是了，所谓大吟酿不是指发酵的时间更长，而是指精米步合的程度更低。 所谓精米步合就是要把大米磨去一部分，这样酿的酒更好。 因为大米的外层糊粉层里含蛋白质比较多，会产生杂味和杂醇油，所以越好的日本清酒磨掉的大米就越多，精米步合百分数越低的酒就越好一点。 精米步合在60%以下，并且是使用吟酿法（低温长期发酵），这种酒叫"吟酿酒"。 精米步合60%就是磨掉40%，保留了60%的大米。
明朝的鄭和下西洋是航海史上的壯舉 ... 説「凡立國都，非於大山之下，必於廣川之上，高毋近旱而水用足，下毋近水而溝防省」，意思是建設城市要選擇依山傍水的地形，以免受旱澇之害，節省開渠引水和築堤防澇的費用，是中國早期有關城市規劃的描述。 ...
陰陽蝦
